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汪汪食譜

雞肉蔬菜蒸蛋寶

毛孩食務所

2餐份

30分鐘

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3919

鮮甜滑嫩的簡單做出不NG蒸蛋 香噴噴的健康蔬食、營養滿分 入口即化的蛋 毛寶貝保證愛吃!

材料

  • 雞肉

    100g

  • 紅蘿蔔

    2/1條

  • 青江菜

    1株

  • 雞蛋

    2顆

醬汁

  • 無調味

調料

  • 無調味

熱量

  • 總熱量

    180

作 法

  1. 將雞肉切成小塊狀
  2. 將紅蘿蔔青江菜洗淨切成小塊狀
  3. 將雞肉放入鍋中以一碗水川燙，湯過濾雜質保留
  4. 將燙好的雞肉與其他材料拌在一塊
  5. 將兩顆蛋打入過濾好的湯中打散
  6. 將蛋液加入材料之中攪拌均勻
  7. 將材料放進電鍋中以1杯水蒸熟
  8. 蒸熟後拿出放涼
  9. 完成後給狗狗食用

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